W codziennym pędzie łatwo zgubić równowagę psychiczną. Ten warsztat to przestrzeń, w której w przystępny i praktyczny sposób porozmawiamy o tym, jak dbać o swoje zdrowie psychiczne, radzić sobie ze stresem, przeciążeniem i emocjami. Nauczysz się prostych technik wspierających dobrostan, poznasz mechanizmy działania psychiki i sposoby, by „nie zwariować” w trudnych czasach.
Aleksander Calli
